Yen-Ching Chen 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.2 km | 00:28:55 | 05:31/km

日期: 2017-11-28 19:37 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'47" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'43" (+00'20")

1008 / 1008

2

05'33"

(11'20")

05'30" (+00'07")

1006 / 2015

3

05'35"

(16'55")

05'35" (+00'12")

999 / 3015

4

05'27"

(22'22")

05'23"

1011 / 4027

5

05'24"

(27'46")

05'26" (+00'03")

991 / 5018

6

01'09"

(28'55")

04'57"

231 / 5250

11月累積里程 : 218.79 km

Brooks PureFlow25 累積 : 173.7 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

owen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'33"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'25"	00:22'15"
5	05'27"	00:27'42"
5.2	05'17"	00:28'55"

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