6.1 km | 00:41:48 | 06:51/km日期: 2017-11-28 21:47 - 地點: 崎頂 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'13" / 06'51" / 06'47" / 06'53" / 06'46" / 06'36" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'37") | 1003 / 1003 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'13") | 1007 / 2011 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1008 / 3020 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1007 / 4027 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 5027 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'34" | 1003 / 6031 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'58" (+00'24") | 100 / 6131 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.42 km 
HEROES JOGOGING SHOES 累積 :
212.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'51" | 00:14'04" |
| 3 | 06'47" | 00:20'51" |
| 4 | 06'53" | 00:27'44" |
| 5 | 06'46" | 00:34'30" |
| 6 | 06'36" | 00:41'06" |
| 6.1 | 06'58" | 00:41'48" |
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