7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km日期: 2025-03-21 17:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'51" / 04'51" / 04'52" / 04'55" / 04'56" / 06'01" / 04'59" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1001 / 2001 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 998 / 4001 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 999 / 5001 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1001 / 6002 |
| 7 | | 05'00" (+00'10") | 998 / 7001 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 267 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.96 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
12308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 04'51" | 00:12'42" |
| 3 | 04'52" | 00:17'34" |
| 4 | 04'55" | 00:22'29" |
| 5 | 04'56" | 00:27'25" |
| 6 | 06'01" | 00:33'26" |
| 7 | 04'59" | 00:38'25" |
| 7.3 | 05'05" | 00:39'47" |
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