甘君中 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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6.1 km | 01:28:36 | 14:31/km

日期: 2017-12-02 18:34 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'21" / 15'13" / 14'43" / 13'57" / 13'01" / 14'15" / 21'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'08"

(15'08")

15'12" (+02'13")

995 / 995

2

15'14"

(30'22")

15'11" (+02'12")

1003 / 1998

3

14'55"

(45'17")

14'49" (+01'50")

1006 / 3004

4

13'57"

(59'14")

13'50" (+00'51")

1007 / 4011

5

13'01"

(01:12'15")

12'59"

1002 / 5014

展開計圈分析

飯後散步

12月累積里程 : 226.27 km

愛迪達 climacool 累積 : 11125.6 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao, 李宗疄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	15'13"	00:30'34"
3	14'43"	00:45'17"
4	13'57"	00:59'14"
5	13'01"	01:12'15"
6	14'15"	01:26'30"
6.1	21'00"	01:28'36"

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朋友動態

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11.1 km | 01:37:28 | 08:48/km

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