阿汎 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

314 位追隨者

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7.0 km | 00:31:12 | 04:25/km

日期: 2013-12-26 20:48 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 02'50" / 05'09" / 05'04" / 04'28" / 04'38" / 04'27" / 04'22" / 04'57" /

今晚的追隨者很不友善、才跑第一圈就要跟、差一點小腿就不保

12月累積里程 : 181.38 km

Android - Sony C2105 上傳 | 11 years ago

黃琦淨, @@ 和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

阿汎還好不是當皇帝XD

2013-12-26 23:24 ·

張重聰 "與眾不同"才會有追隨者, ~跑慢點就好~ ^^

2013-12-27 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'50"	00:02'50"
2	05'09"	00:07'59"
3	05'04"	00:13'03"
4	04'28"	00:17'31"
5	04'38"	00:22'09"
6	04'27"	00:26'36"
7	04'22"	00:30'58"
7.0	04'51"	00:31'12"

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