Jesse Ma 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km

日期: 2017-12-03 08:51 - 地點: 永豐里>大甲 - 天氣: 凉快 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'57" / 06'10" / 06'06" / 05'55" / 568'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53"

996 / 996

2

06'10"

(12'02")

06'11" (+00'18")

997 / 1993

3

06'05"

(18'07")

06'06" (+00'13")

996 / 2989

4

05'56"

(24'03")

05'55" (+00'02")

1001 / 3991

5

05'46"

(29'49")

05'44"

1003 / 4994

醉醺醺的跑去大甲坐火車！(喝酒不開車)

12月累積里程 : 212.32 km

skechers go run ride 6 累積 : 424.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, Dora Liao 和其他 12 人說推

·

梁澤鈞 j大早安，運動愉快

2017-12-03 09:39 ·

1 個人推

Jessica^_^ 早安，運動愉快!

2017-12-03 11:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'10"	00:12'07"
3	06'06"	00:18'13"
4	05'55"	00:24'08"
5.0	05'37"	00:29'49"

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