10.4 km | 01:08:09 | 06:33/km日期: 2017-12-07 22:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'39" / 06'23" / 06'36" / 06'32" / 06'27" / 06'32" / 06'32" / 06'38" / 06'41" / 06'37" / 06'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.28 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'23" | 00:13'02" |
3 | 06'36" | 00:19'38" |
4 | 06'32" | 00:26'10" |
5 | 06'27" | 00:32'37" |
6 | 06'32" | 00:39'09" |
7 | 06'32" | 00:45'41" |
8 | 06'38" | 00:52'19" |
9 | 06'41" | 00:59'00" |
10 | 06'37" | 01:05'37" |
10.4 | 06'31" | 01:08'08" |