5.0 km | 00:33:34 | 06:40/km日期: 2018-01-05 22:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'43" / 06'47" / 06'49" / 06'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'17") | 508 / 508 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 507 / 1015 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 501 / 1517 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'53" (+00'39") | 507 / 2024 | 161 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 503 / 2527 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'44" (+00'30") | 501 / 3029 | 162 / 91 |
| 7 | | 06'51" (+00'37") | 507 / 3536 | 162 / 89 |
| 8 | | 06'39" (+00'25") | 500 / 4037 | 163 / 92 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 506 / 4543 | 164 / 94 |
| 10 | | 06'14" | 504 / 5048 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 06'47" | 00:20'09" |
| 4 | 06'49" | 00:26'58" |
| 5 | 06'24" | 00:33'22" |
| 5.0 | 05'43" | 00:33'34" |
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