Jon Fielder 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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5.0 km | 00:47:42 | 09:29/km

日期: 2018-01-17 17:21 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'27" / 09'12" / 09'45" / 10'18" / 09'48" / 09'31" /

陪助理完成她的5K摩羯座,這是她第一次連續跑5K,很厲害

1月累積里程 : 120.81 km

Mizuno Wave Rider 19 藍白色累積 : 1229.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ina, 阿尼又掛了～和其他 29 人說推

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觀看另 5 則留言

t a i c
Jon 逢大男跑團超多, 個個上身全裸
很有看頭的, 絕對..... 不能暈 XD

2018-01-17 23:35 ·

2 個人推

keats chi 午安跑步愉快

2018-01-19 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	09'12"	00:17'39"
3	09'45"	00:27'24"
4	10'18"	00:37'42"
5	09'48"	00:47'30"
5.0	09'17"	00:47'42"

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