10.1 km | 00:53:22 | 05:16/km日期: 2018-01-22 18:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9309 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'48" / 05'20" / 05'11" / 05'10" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'35" / 05'05" / 04'45" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'35") | 1003 / 2004 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'10" (+00'27") | 1013 / 3018 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 4018 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1007 / 5025 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'32") | 1004 / 6029 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'08" (+00'25") | 1004 / 7034 | 177 / 109 |
| 8 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 8035 | 167 / 107 |
| 9 | | 05'07" (+00'24") | 1001 / 9036 | 180 / 108 |
| 10 | | 04'43" | 1005 / 10041 | 172 / 123 |
| 11 | | 05'18" (+00'35") | 119 / 10161 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.27 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'20" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'10" | 00:21'29" |
| 5 | 05'17" | 00:26'46" |
| 6 | 05'17" | 00:32'03" |
| 7 | 05'10" | 00:37'13" |
| 8 | 05'35" | 00:42'48" |
| 9 | 05'05" | 00:47'53" |
| 10 | 04'45" | 00:52'38" |
| 10.1 | 06'08" | 00:53'22" |
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