Jesse Ma 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:25:19 | 05:03/km

日期: 2018-01-23 10:18 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'12" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'08")

995 / 995

2

05'06"

(10'14")

05'04" (+00'03")

1004 / 1999

3

05'04"

(15'18")

05'01"

1008 / 3008

4

05'06"

(20'24")

05'05" (+00'04")

1002 / 4010

5

04'55"

(25'19")

04'57"

993 / 5003

1月累積里程 : 181.22 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, 阿志和其他 16 人說推

·

Jessica^_^ 運動愉快!

2018-01-23 11:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'06"	00:10'18"
3	05'00"	00:15'18"
4	05'06"	00:20'24"
5.0	04'55"	00:25'19"

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