劉嘉樺 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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4.6 km | 00:27:46 | 06:01/km

日期: 2018-06-06 19:04 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'52" / 06'07" / 05'56" / 06'10" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50"

1004 / 1004

2

06'07"

(11'59")

06'04" (+00'14")

1006 / 2011

3

05'56"

(17'55")

05'56" (+00'06")

997 / 3008

4

06'10"

(24'05")

06'08" (+00'18")

1004 / 4013

5

03'32"

(27'37")

05'51" (+00'01")

603 / 4617

6月累積里程 : 4.61 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'07"	00:11'59"
3	05'56"	00:17'55"
4	06'10"	00:24'05"
4.6	05'47"	00:27'37"

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