隔壁的老王 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

隔壁的老王台中
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隔壁的老王

24.2 km | 03:05:39 | 07:40/km

日期: 2018-02-19 06:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1566 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 07'20" / 07'00" / 07'02" / 10'37" / 06'22" / 06'40" / 07'20" / 10'21" / 07'18" / 06'45" / 06'32" / 09'26" / 14'05" / 07'44" / 06'39" / 06'21" / 07'12" / 06'36" / 06'31" / 07'15" / 09'23" / 06'52" / 06'22" / 06'19" / 09'30" /

2月累積里程 : 201.05 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Pink, 謝明達和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'00"	00:14'20"
3	07'02"	00:21'22"
4	10'37"	00:31'59"
5	06'22"	00:38'21"
6	06'40"	00:45'01"
7	07'20"	00:52'21"
8	10'21"	01:02'42"
9	07'18"	01:10'00"
10	06'45"	01:16'45"
11	06'32"	01:23'17"
12	09'26"	01:32'43"
13	14'05"	01:46'48"
14	07'44"	01:54'32"
15	06'39"	02:01'11"
16	06'21"	02:07'32"
17	07'12"	02:14'44"
18	06'36"	02:21'20"
19	06'31"	02:27'51"
20	07'15"	02:35'06"
21	09'23"	02:44'29"
22	06'52"	02:51'21"
23	06'22"	02:57'43"
24	06'19"	03:04'02"
24.2	09'28"	03:05'39"

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