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Inna Chang
台北市
ID 185193
170 位追隨者
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Inna Chang
15.8 km
|
00:58:00
|
16.4 km/h
日期:
2025-04-08 19:49
-
踏頻:
72
-
卡路里:
352 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'00"
(05'00")
15.19 (-10.34)
1262 / 1262
2
00'30"
(05'30")
23.08 (-2.45)
192 / 1454
3
00'30"
(06'00")
14.17 (-11.36)
118 / 1572
4
00'30"
(06'30")
24.32 (-1.21)
202 / 1774
5
00'30"
(07'00")
9.14 (-16.39)
76 / 1850
展開計圈分析
6
00'30"
(07'30")
23.68 (-1.85)
197 / 2047
7
00'30"
(08'00")
5.76 (-19.77)
48 / 2095
8
05'00"
(13'00")
16.29 (-9.24)
1356 / 3451
9
01'00"
(14'00")
23.53 (-2.00)
390 / 3841
10
01'00"
(15'00")
15.13 (-10.41)
252 / 4093
11
01'00"
(16'00")
24.00 (-1.53)
400 / 4493
12
01'00"
(17'00")
11.54 (-13.99)
192 / 4685
13
01'00"
(18'00")
23.23 (-2.31)
386 / 5071
14
01'00"
(19'00")
12.46 (-13.08)
207 / 5278
15
01'00"
(20'00")
24.49 (-1.04)
407 / 5685
16
01'00"
(21'00")
10.75 (-14.79)
179 / 5864
17
01'00"
(22'00")
24.66 (-0.87)
409 / 6273
18
01'00"
(23'00")
8.82 (-16.71)
147 / 6420
19
10'00"
(33'00")
17.48 (-8.06)
2912 / 9332
20
01'00"
(34'00")
23.84 (-1.69)
396 / 9728
21
01'00"
(35'00")
11.11 (-14.42)
185 / 9913
22
01'00"
(36'00")
23.23 (-2.31)
386 / 10299
23
01'00"
(37'00")
10.75 (-14.79)
179 / 10478
24
01'00"
(38'00")
25.53
423 / 10901
25
01'00"
(39'00")
10.03 (-15.50)
167 / 11068
26
01'00"
(40'00")
23.53 (-2.00)
391 / 11459
27
01'00"
(41'00")
11.73 (-13.81)
195 / 11654
28
01'00"
(42'00")
24.00 (-1.53)
399 / 12053
29
01'00"
(43'00")
6.79 (-18.74)
113 / 12166
30
15'00"
(58'00")
14.63 (-10.90)
3649 / 15815
31
00'00"
(58'00")
20.11 (-5.42)
2 / 15817
4月累積里程 :
84.98 km
TCX 2.0 上傳
| 4 days ago
·
留言
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
0.0 %
2
17.6
0.0 %
3
14.9
0.0 %
4
18.3
0.0 %
5
19.5
0.0 %
6
16.9
0.0 %
7
14.9
0.0 %
8
17.7
0.0 %
9
17.6
0.0 %
10
17.7
0.0 %
11
17.1
0.0 %
12
19.3
0.0 %
13
14.1
0.0 %
14
15.1
0.0 %
15
14.0
0.0 %
15.8
12.6
0.0 %
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1.0 km
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00:49:18
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3.1 km
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0.4 km
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05:46/km
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