KamiKaze 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

KamiKaze 台北市
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4.1 km | 00:28:26 | 06:59/km

日期: 2018-03-01 17:24 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'00" / 10'24" / 08'01" / 06'45" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'30")

06'29"

1000 / 2000

3

07'37"

(21'08")

07'37" (+01'08")

1000 / 3000

4

06'45"

(27'53")

06'45" (+00'16")

1000 / 4000

5

00'32"

(28'26")

07'34" (+01'05")

71 / 4071

3月累積里程 : 34.59 km

New Balance 1080 V4 累積 : 3194.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳小P, 盧保達和其他 14 人說推

·

羅吉偉跑步愉快

2018-03-01 23:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	10'24"	00:18'24"
3	08'01"	00:26'25"
4	06'45"	00:33'10"
4.1	07'39"	00:33'43"

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