Fuchiang 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Fuchiang 桃園
ID 179993

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5.0 km | 00:35:28 | 07:03/km

日期: 2018-03-11 16:40 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'45" / 07'16" / 06'54" / 08'21" / 05'18" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

06'40"

1058 / 1058

2

07'18"

(14'22")

07'18" (+00'38")

998 / 2057

3

06'49"

(21'11")

06'45" (+00'05")

1008 / 3066

4

08'05"

(29'16")

06'45" (+00'05")

1197 / 4263

5

05'58"

(35'14")

07'12" (+00'32")

827 / 5090

3月累積里程 : 18.88 km

Skechers gorun4 累積 : 632.2 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'16"	00:14'01"
3	06'54"	00:20'55"
4	08'21"	00:29'16"
5	05'18"	00:34'34"
5.0	29'59"	00:35'28"

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