進哥 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

進哥新北市
ID 342651

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5.2 km | 00:32:54 | 06:16/km

日期: 2018-03-15 07:02 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'55" / 06'24" / 06'06" / 05'49" / 05'58" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

06'49" (+00'56")

1046 / 1046

2

06'22"

(13'31")

06'21" (+00'28")

1001 / 2048

3

06'03"

(19'34")

06'05" (+00'12")

994 / 3042

4

05'58"

(25'32")

05'53"

1011 / 4054

5

05'55"

(31'27")

05'56" (+00'03")

995 / 5050

6

01'27"

(32'54")

05'53"

246 / 5296

3月累積里程 : 200.60 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

何慶福, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'24"	00:13'19"
3	06'06"	00:19'25"
4	05'49"	00:25'14"
5	05'58"	00:31'12"
5.2	06'48"	00:32'54"

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