Andy Cheng 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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22.0 km | 02:25:27 | 06:36/km

日期: 2014-01-31 15:45 - 總爬升: 424 m - 地點: 苗栗泰安溫泉 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1917 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'41" / 06'10" / 06'27" / 06'13" / 06'44" / 06'51" / 07'22" / 07'15" / 06'41" / 07'23" / 07'34" / 07'15" / 06'19" / 06'12" / 06'53" / 06'12" / 06'44" / 06'14" / 06'28" / 06'14" / 06'08" / 06'34" / 98'08" /

昨晚開夜車回娘家，
一早醒來看見大家的拜年馬竟然是超馬，
於是決定也要來個半馬拜年！

1月累積里程 : 129.48 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳小華, 韋伶🇹🇼 和其他 50 人說推

·

觀看另 6 則留言

ku-hua ANDY大新年快樂!

2014-02-02 09:07 ·

江大俠~Arsene~ 人家超馬所以你半馬
這邏輯怪怪的
但沿用你的說詞
你半馬偶休馬好了
哈哈哈哈

2014-02-03 13:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	06'10"	00:10'51"
3	06'27"	00:17'18"
4	06'13"	00:23'31"
5	06'44"	00:30'15"
6	06'51"	00:37'06"
7	07'22"	00:44'28"
8	07'15"	00:51'43"
9	06'41"	00:58'24"
10	07'23"	01:05'47"
11	07'34"	01:13'21"
12	07'15"	01:20'36"
13	06'19"	01:26'55"
14	06'12"	01:33'07"
15	06'53"	01:40'00"
16	06'12"	01:46'12"
17	06'44"	01:52'56"
18	06'14"	01:59'10"
19	06'28"	02:05'38"
20	06'14"	02:11'52"
21	06'08"	02:18'00"
22	06'34"	02:24'34"
22.0	98'08"	02:25'27"

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