Dino 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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3.3 km | 00:19:23 | 05:50/km

日期: 2018-04-18 19:51 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'01" / 06'29" / 06'48" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

1000 / 1000

2

05'59"

(11'43")

05'59" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'31")

05'48" (+00'04")

1000 / 3000

4

01'51"

(19'23")

05'53" (+00'09")

316 / 3316

4月累積里程 : 180.20 km

Nike Pegasus 34 累積 : 922.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Peter Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'29"	00:12'30"
3	06'48"	00:19'18"
3.3	05'54"	00:21'10"

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