李志强 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

李志强宜蘭
ID 326404

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3.2 km | 00:25:51 | 08:01/km

日期: 2018-05-14 06:47 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'47" / 07'35" / 06'13" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'44" (+04'31")

991 / 991

2

07'43"

(18'22")

07'37" (+01'24")

1012 / 2003

3

06'13"

(24'35")

06'13"

999 / 3002

4

01'16"

(25'51")

05'49"

217 / 3220

5月累積里程 : 202.58 km

Hyper Heroes fraco719 累積 : 1909.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

jia yi Lan, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	07'35"	00:18'22"
3	06'13"	00:24'35"
3.2	05'45"	00:25'51"

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