呂柏翰 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

呂柏翰新北市
ID 263963

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4.4 km | 00:34:34 | 07:55/km

日期: 2018-05-16 22:12 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'07" / 07'47" / 07'43" / 07'32" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'02" (+00'32")

994 / 994

2

07'46"

(15'46")

07'44" (+00'14")

1003 / 1998

3

07'51"

(23'37")

07'49" (+00'19")

1002 / 3000

4

07'32"

(31'09")

07'30"

1002 / 4003

5

03'00"

(34'09")

08'16" (+00'46")

362 / 4365

5月累積里程 : 21.76 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

Yen Mao Liu, Jone Yao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'47"	00:15'54"
3	07'43"	00:23'37"
4	07'32"	00:31'09"
4.4	08'19"	00:34'09"

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