中猴路跑 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

中猴路跑高雄
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6.4 km | 00:42:45 | 06:38/km

日期: 2012-10-30 21:35 - 地點: 高應大跑道 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'28" / 06'32" / 05'46" / 05'40" / 05'55" / 08'01" / 07'52" /

14趟衝刺的間歇跑，好累阿！

10月累積里程 : 11.56 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 1031.6 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, JASON Wang 和其他 4 人說推

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觀看另 4 則留言

中猴路跑你好像是帶XT表在跑嗎?呵呵哪天有遇到再借我看看吧最近在考慮GPS錶

2012-10-31 13:27 ·

跑跑婷一個星期應該會去高應大練二天吧…有機會遇到再聊

2012-10-31 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'32"	00:14'00"
3	05'46"	00:19'46"
4	05'40"	00:25'26"
5	05'55"	00:31'21"
6	08'01"	00:39'22"
6.4	07'56"	00:42'45"

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