Sharon 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon 台北市
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5.0 km | 00:32:32 | 06:30/km

日期: 2018-06-14 06:07 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'18" / 06'19" / 06'36" / 06'29" / 06'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'16"

1004 / 1004

2

06'25"

(12'43")

06'20" (+00'04")

1011 / 2016

3

06'30"

(19'13")

06'32" (+00'16")

994 / 3010

4

06'34"

(25'47")

06'31" (+00'15")

1006 / 4016

5

06'45"

(32'32")

06'44" (+00'28")

1000 / 5017

疲勞加劇
狀況不好
先五公里

6月累積里程 : 212.65 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 6 years ago

宏, 小王和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sharon 林大哥
早安
大家早安
似乎患了咖啡成癮症
少了咖啡
完全沒動力
累累的

2018-06-14 07:49 ·

Pasino 早安,運動愉快.休息也是訓練的一種

2018-06-14 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'19"	00:12'37"
3	06'36"	00:19'13"
4	06'29"	00:25'42"
5	06'45"	00:32'27"
5.0	00'00"	00:32'32"

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