10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2018-06-25 17:43 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'26" / 05'47" / 06'09" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'46" / 05'29" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'15") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 220.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'26" | 00:13'34" |
| 3 | 05'47" | 00:19'21" |
| 4 | 06'09" | 00:25'30" |
| 5 | 05'29" | 00:30'59" |
| 6 | 05'38" | 00:36'37" |
| 7 | 05'33" | 00:42'10" |
| 8 | 05'46" | 00:47'56" |
| 9 | 05'29" | 00:53'25" |
| 10 | 05'46" | 00:59'11" |
| 10.0 | 06'37" | 00:59'23" |
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