王振國 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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5.5 km | 00:48:51 | 08:53/km

日期: 2018-07-12 20:03 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'31" / 08'48" / 10'17" / 08'09" / 08'04" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'24"

1015 / 1015

2

08'48"

(16'19")

08'49" (+01'25")

997 / 2012

3

10'20"

(26'39")

10'12" (+02'48")

1011 / 3024

4

08'11"

(34'50")

08'11" (+00'47")

998 / 4022

5

08'06"

(42'56")

08'09" (+00'45")

993 / 5016

6

03'51"

(46'47")

07'49" (+00'25")

492 / 5508

7月累積里程 : 134.78 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'48"	00:16'19"
3	10'17"	00:26'36"
4	08'09"	00:34'45"
5	08'04"	00:42'49"
5.5	08'05"	00:46'47"

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