3.0 km | 00:15:35 | 05:10/km日期: 2018-06-28 00:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'00" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.03 km 
adidas New adidas Pure Boost ZG Shoes Energy AQ6766 Black Gray White 累積 :
699.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'15" | 00:10'32" |
3 | 05'00" | 00:15'32" |
3.0 | 03'57" | 00:15'34" |