5.1 km | 00:35:54 | 07:00/km日期: 2018-07-31 18:30 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'38" / 06'48" / 07'20" / 12'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
190.16 km 
La new 216111 50 265 累積 :
714.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'38" | 00:20'09" |
| 4 | 06'48" | 00:26'57" |
| 5 | 07'20" | 00:34'17" |
| 5.1 | 12'47" | 00:35'53" |
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