官網說05:45開始放腳踏車，我03:30起床，5:30就到了，現場一台車都沒放，我竟是前幾個!!(真是夠北七)，然後找個沒風較不冷的地方坐了老半天，還好後來波切島"雞哥，雅雪和阿玲"來了還陪我聊一下..(感動..淚)

(一)1500米游泳:
07:20第一批岸邊集合，有些人想下水試試水溫，噗一聲一個一個跳下去踩水，自認游泳能力不太差的我也很帥氣的跳下去了，昨天買的"開放水域泳鏡"馬上脫落喝了第一口水...XXX(真想幹角昨天賣我這個泳鏡的王八蛋)，一路上換氣很難順利，一下蛙一下捷整路至少喝了快2000C.C的愛河河水(噁心)，真沒想到我的第一場標鐵的游泳這麼不順利...返程時好不容易看到第二座橋(心想我終於活著回到岸上了!!)

(二)40公里自行車:
上了岸慢慢跑著回到轉換區，這時看到幾個女生在我前面跑(本想用走的，開放水域的揉濘，我還餘悸猶存阿!腿軟軟的) 可是再怎樣也不能輸給女的..跑起來，很多人在看，袂使見笑!!一路上騎車腹部都痛痛的，加上噁心的愛河水味一直在我嘴裡，超想吐...騎出去第一圈時突然看到我車子的管子被貼了"能量包..." 咦 ~我騎錯車了嗎??，哈哈哈~原來是好心的"Ricky哥"幫我用膠帶黏起來，可是我也沒吃，因為噁心的感覺真的不曾斷過，整路就喝了兩次運動飲料，沿途被好幾個集團給咻咻輾過，想跟上卻又無能為力..就這樣吧!!25~30K也是可以到終點的!!看到好幾個女孩子跟選手摔車，路況真的很差阿!!結果騎車竟是整個賽程讓我覺得最輕鬆的!注意安全就好了，咱們不求速度，讓我可以正常去跑完步就好!!

(三)跑步10公里:
車騎完，牽回轉換區，開始要跑出去了，想著就這剩10K吧!一個小時跑完就完賽了..此時聽到廣播第二名選手準備進場!(驚)我才剛要跑而已，第一名和二名都回來了~那是人嗎??跑步依然維持著練習時6分速左右的速率前進(想快也快不了，不要抽筋就要偷笑了)，一路上看到有些人跑跑走走，心想還好我還練過幾次轉換，哈，雖然快不了但我還不至於停下來走...第三圈時看到波切島"仁立和Sonja"在路旁叫我幫我加油!!"雞哥"還幫我拍照，好開心阿)))這個時候需要的就是這個了!剩兩圈了，保持速度就這樣完成初鐵吧!!

後記:這次初鐵，跟想像最大的不一樣就是游開放水域，完全不能跟游泳池比，般若哥說得對，活著回來就好!!
最後感謝波切島的團民們，來現場幫我加油，其實我只是個菜鳥，跑齡也才三個月..感受到大家的溫暖真的很棒~~