3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km日期: 2025-05-14 20:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.5
Pace: 08'24" / 08'27" / 07'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 294 / 294 |
| 2 | | 01:01'36" (+56'04") | 16 / 310 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 305 / 615 |
| 4 | | 48'32" (+43'00") | 21 / 636 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 301 / 937 |
| 6 | | 48'53" (+43'21") | 21 / 958 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 300 / 1258 |
| 8 | | 44'36" (+39'04") | 23 / 1281 |
| 9 | | 05'42" (+00'10") | 303 / 1583 |
| 10 | | 01:03'02" (+57'30") | 17 / 1600 |
| 11 | | 05'37" (+00'05") | 302 / 1902 |
| 12 | | 31'36" (+26'04") | 31 / 1933 |
| 13 | | 09'39" (+04'07") | 319 / 2252 |
| 14 | | 06'06" (+00'34") | 915 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'27" | 00:16'51" |
| 3 | 07'21" | 00:24'12" |
| 3.2 | 05'32" | 00:25'08" |
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