溫小黑 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:21:10

2014浪漫愛河國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2014-03-09
成績	03:21:10
總名次	473 / 880
分組名次	100 / 197
平均速度

官方證書

溫小黑

日期: 2014-03-09 09:42 - 地點: 浪漫愛河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2556 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

高雄

溫小黑

·

原來愛河的水是鹹的(><)...
【SWIM】40：20
【BIKE】01：28：11
【RUN】01：12：37

賽前宣言: 初鐵^^

賽後評分: 讚~初鐵獻給家鄉!!
給 5 星

3月累積里程 : 100.29 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 8KS-34024 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳世賢, LL 和其他 15 人說推

·

觀看另 6 則留言

溫小黑真的喔!! 哈哈~那這幾天我得小心，隨身攜帶衛生紙ㄚ(><)

2014-03-10 00:17 ·

2 個人推

柯大琪恭喜順利完賽~~

2014-03-10 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'43"	00:14'10"
3	06'36"	00:20'46"
4	06'42"	00:27'28"
5	06'38"	00:34'06"
6	06'49"	00:40'55"
7	06'46"	00:47'41"
8	06'46"	00:54'27"
9	06'42"	01:01'09"
10.0	06'26"	01:07'32"

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