大羅 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

大羅新北市
ID 186856

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3.2 km | 00:42:59 | 13:37/km

日期: 2018-08-03 06:21 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 152 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 2075 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'19" / 12'55" / 13'41" / 19'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'37"

(13'37")

13'35" (+00'21")

1002 / 1002

1 / 7158

2

13'37"

(27'14")

13'35" (+00'21")

1002 / 2004

1 / 7158

3

13'37"

(40'51")

13'35" (+00'21")

1002 / 3006

1 / 7158

4

13'15"

(54'06")

13'14"

1000 / 4007

3 / 2274

5

13'56"

(01:08'02")

13'55" (+00'41")

1000 / 5007

2 / 2501

8月累積里程 : 172.04 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Glenlin, 品衡(慢慢蛇) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	12'55"	00:26'14"
3	13'41"	00:39'55"
3.2	19'45"	00:42'59"

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