徐大 Kevin 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
ID 357030

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20.3 km | 02:17:36 | 06:45/km

日期: 2015-12-26 16:01 - 卡路里: 1410 Cal

Pace: 06'38" / 06'59" / 06'25" / 06'40" / 06'46" / 06'41" / 06'50" / 06'55" / 06'56" / 06'57" / 06'57" / 07'33" / 06'52" / 06'50" / 06'53" / 06'38" / 06'36" / 06'19" / 06'57" / 06'09" / 06'03" /

12月累積里程 : 264.84 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'59"	00:13'37"
3	06'25"	00:20'02"
4	06'40"	00:26'42"
5	06'46"	00:33'28"
6	06'41"	00:40'09"
7	06'50"	00:46'59"
8	06'55"	00:53'54"
9	06'56"	01:00'50"
10	06'57"	01:07'47"
11	06'57"	01:14'44"
12	07'33"	01:22'17"
13	06'52"	01:29'09"
14	06'50"	01:35'59"
15	06'53"	01:42'52"
16	06'38"	01:49'30"
17	06'36"	01:56'06"
18	06'19"	02:02'25"
19	06'57"	02:09'22"
20	06'09"	02:15'31"
20.3	06'03"	02:17'36"

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