Morton 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.6 km | 00:38:48 | 06:57/km

日期: 2018-09-18 19:54 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'04" / 06'47" / 06'38" / 06'41" / 07'03" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'21")

999 / 999

2

06'53"

(13'51")

06'52" (+00'15")

1001 / 2001

3

06'38"

(20'29")

06'37"

1000 / 3001

4

06'41"

(27'10")

06'40" (+00'03")

1001 / 4003

5

07'03"

(34'13")

07'03" (+00'26")

999 / 5002

6

04'20"

(38'33")

07'38" (+01'01")

567 / 5569

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

何國峰, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'47"	00:13'51"
3	06'38"	00:20'29"
4	06'41"	00:27'10"
5	07'03"	00:34'13"
5.6	07'36"	00:38'33"

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