Jerry Wu 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
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8.4 km | 01:05:32 | 07:45/km

日期: 2014-03-28 20:02 - 地點: 億載金城(安平夜跑) - 天氣: 陰天 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 06'05" / 05'59" / 06'34" / 05'50" / 06'27" / 05'59" / 06'15" / 37'07" /

慢跑10K後,忘了把碼錶按結束,導致時間不準

3月累積里程 : 113.50 km

GPX 上傳 | 11 years ago

台南德哥, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	05'59"	00:18'09"
4	06'34"	00:24'43"
5	05'50"	00:30'33"
6	06'27"	00:37'00"
7	05'59"	00:42'59"
8	06'15"	00:49'14"
8.4	37'07"	01:05'32"

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