蘇華鴻 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.0 km | 00:32:42 | 06:36/km

日期: 2018-10-15 16:55 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'35" / 05'57" / 05'52" / 06'08" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'33" (+00'41")

1002 / 1002

2

05'51"

(12'26")

05'52"

994 / 1997

3

05'58"

(18'24")

05'56" (+00'04")

1004 / 3002

4

06'08"

(24'32")

06'06" (+00'14")

1005 / 4007

5

07'43"

(32'15")

08'07" (+02'15")

949 / 4957

10月累積里程 : 70.22 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'57"	00:12'32"
3	05'52"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5.0	08'07"	00:32'15"

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