10.0 km | 01:20:15 | 08:00/km日期: 2018-10-15 06:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'10" / 07'19" / 08'38" / 07'22" / 07'27" / 07'25" / 07'43" / 08'07" / 10'37" / 08'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
454.21 km 
赤足 天字第一號 累積 :
30583.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 08'38" | 00:23'07" |
| 4 | 07'22" | 00:30'29" |
| 5 | 07'27" | 00:37'56" |
| 6 | 07'25" | 00:45'21" |
| 7 | 07'43" | 00:53'04" |
| 8 | 08'07" | 01:01'11" |
| 9 | 10'37" | 01:11'48" |
| 10 | 08'21" | 01:20'09" |
| 10.0 | 06'12" | 01:20'15" |
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