11.1 km | 01:19:45 | 07:10/km日期: 2018-10-27 05:58 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 06'56" / 06'33" / 06'37" / 08'14" / 24'28" / 12'24" / 06'30" / 06'26" / 26'47" / 06'10" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+00'17") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.68 km 
asics dynaflyte 累積 :
432.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'56" | 00:14'27" |
| 3 | 06'33" | 00:21'00" |
| 4 | 06'37" | 00:27'37" |
| 5 | 08'14" | 00:35'51" |
| 6 | 24'28" | 01:00'19" |
| 7 | 12'24" | 01:12'43" |
| 8 | 06'30" | 01:19'13" |
| 9 | 06'26" | 01:25'39" |
| 10 | 26'47" | 01:52'26" |
| 11 | 06'10" | 01:58'36" |
| 11.1 | 06'24" | 01:59'22" |
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