Jerry.tsai 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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5.9 km | 00:45:50 | 07:49/km

日期: 2018-11-28 20:42 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'57" / 07'59" / 07'23" / 07'26" / 08'40" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

998 / 998

2

07'57"

(14'48")

07'57" (+01'06")

999 / 1997

3

07'25"

(22'13")

07'25" (+00'34")

999 / 2997

4

07'32"

(29'45")

07'24" (+00'33")

1017 / 4014

5

08'40"

(38'25")

08'40" (+01'49")

999 / 5014

6

07'09"

(45'34")

08'22" (+01'31")

854 / 5868

11月累積里程 : 11.25 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

吉哥, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'59"	00:14'56"
3	07'23"	00:22'19"
4	07'26"	00:29'45"
5	08'40"	00:38'25"
5.9	08'18"	00:45'34"

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