10.1 km | 00:56:02 | 05:34/km日期: 2018-10-25 17:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 506 Cal
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 04'42" / 05'22" / 07'42" / 05'20" / 05'05" / 11'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.29 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1341.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'25" | 00:11'02" |
3 | 05'25" | 00:16'27" |
4 | 05'20" | 00:21'47" |
5 | 05'22" | 00:27'09" |
6 | 04'42" | 00:31'51" |
7 | 05'22" | 00:37'13" |
8 | 07'42" | 00:44'55" |
9 | 05'20" | 00:50'15" |
10 | 05'05" | 00:55'20" |
10.1 | 11'08" | 00:56'02" |