許明男 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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5.1 km | 00:30:34 | 06:00/km

日期: 2018-11-05 16:25 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'19" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15" (+00'31")

992 / 992

2

06'00"

(12'13")

05'58" (+00'14")

1003 / 1995

3

05'53"

(18'06")

05'52" (+00'08")

1002 / 2998

4

05'51"

(23'57")

05'51" (+00'07")

999 / 3997

5

05'46"

(29'43")

05'44"

1004 / 5001

6

00'28"

(30'11")

05'41"

81 / 5083

11月累積里程 : 50.76 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'59"	00:12'18"
3	05'53"	00:18'11"
4	05'51"	00:24'02"
5	05'41"	00:29'43"
5.1	05'11"	00:30'11"

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