8.2 km | 00:49:46 | 06:05/km日期: 2018-10-30 05:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal
Pace: 05'53" / 06'13" / 06'04" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'09" / 06'07" / 07'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.46 km 
阿拖2代 水藍 累積 :
695.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'13" | 00:12'06" |
3 | 06'04" | 00:18'10" |
4 | 06'06" | 00:24'16" |
5 | 06'06" | 00:30'22" |
6 | 05'59" | 00:36'21" |
7 | 06'09" | 00:42'30" |
8 | 06'07" | 00:48'37" |
8.2 | 07'19" | 00:49'46" |