錢勝雄 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

錢勝雄台東
ID 383484

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4.0 km | 00:37:57 | 09:25/km

日期: 2018-11-15 08:58 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'28" / 11'32" / 09'43" / 08'07" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'25"

1004 / 1004

2

11'32"

(19'00")

11'31" (+04'06")

1001 / 2005

3

09'51"

(28'51")

09'42" (+02'17")

1015 / 3021

4

07'59"

(36'50")

08'04" (+00'39")

989 / 4010

5

00'16"

(37'06")

09'08" (+01'43")

29 / 4039

11月累積里程 : 141.96 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

阿政, 許建德和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	11'32"	00:19'00"
3	09'43"	00:28'43"
4	08'07"	00:36'50"
4.0	08'53"	00:37'06"

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