10.7 km | 00:55:26 | 05:10/km日期: 2018-12-07 07:17 - 地點: 大福 - 天氣: 沒太陽-空污 - 平均心率: 142 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'58" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 04'47" / 04'53" / 04'44" / 04'52" / 04'38" / 04'53" / 04'42" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'12") | 1161 / 1161 | 184 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1163 / 2324 | 187 / 111 |
| 3 | | 04'49" (+00'10") | 1166 / 3490 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1161 / 4651 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 1165 / 5817 | 188 / 111 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1153 / 6970 | 188 / 110 |
| 7 | | 04'46" (+00'07") | 1150 / 8120 | 188 / 111 |
| 8 | | 04'39" | 1166 / 9287 | 188 / 113 |
| 9 | | 04'48" (+00'09") | 1138 / 10426 | 187 / 110 |
| 10 | | 04'45" (+00'06") | 1151 / 11577 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.84 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'43" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'49" | 00:19'16" |
| 5 | 04'47" | 00:24'03" |
| 6 | 04'53" | 00:28'56" |
| 7 | 04'44" | 00:33'40" |
| 8 | 04'52" | 00:38'32" |
| 9 | 04'38" | 00:43'10" |
| 10 | 04'53" | 00:48'03" |
| 11 | 04'42" | 00:52'45" |
| 11.6 | 04'38" | 00:55'26" |
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