威諾 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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12.5 km | 01:06:21 | 05:17/km

日期: 2014-04-24 18:26 - 總爬升: 127 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'17" / 05'14" / 05'08" / 05'37" / 05'18" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 04'55" / 04'53" /

4月累積里程 : 307.93 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小伙子, 廖明源和其他 207 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'14"	00:16'18"
4	05'08"	00:21'26"
5	05'37"	00:27'03"
6	05'18"	00:32'21"
7	05'26"	00:37'47"
8	05'17"	00:43'04"
9	05'18"	00:48'22"
10	05'10"	00:53'32"
11	05'19"	00:58'51"
12	04'55"	01:03'46"
12.5	04'53"	01:06'21"

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