11.3 km | 01:43:31 | 09:09/km日期: 2019-01-09 18:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 19610 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 08'00" / 08'09" / 12'02" / 07'37" / 07'44" / 07'38" / 07'42" / 07'45" / 11'00" / 11'02" / 10'59" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+01'15") | 4001 / 4001 | 165 / 67 |
| 2 | | 07'42" | 4007 / 8008 | 170 / 76 |
| 3 | | 11'08" (+03'26") | 3301 / 11310 | 229 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'09" | 00:16'09" |
| 3 | 12'02" | 00:28'11" |
| 4 | 07'37" | 00:35'48" |
| 5 | 07'44" | 00:43'32" |
| 6 | 07'38" | 00:51'10" |
| 7 | 07'42" | 00:58'52" |
| 8 | 07'45" | 01:06'37" |
| 9 | 11'00" | 01:17'37" |
| 10 | 11'02" | 01:28'39" |
| 11 | 10'59" | 01:39'38" |
| 11.3 | 12'51" | 01:43'31" |
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