許文卿 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.1 km | 00:37:00 | 07:13/km

日期: 2019-01-07 18:06 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'41" / 07'11" / 06'45" / 06'45" / 06'37" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'53" (+02'17")

1000 / 1000

2

07'10"

(16'04")

07'10" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'45"

(22'50")

06'45" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'45"

(29'35")

06'45" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'36"

(36'12")

06'36"

1000 / 5000

6

00'48"

(37'00")

06'28"

124 / 5124

1月累積里程 : 359.72 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Huifen Liao, 傑哥和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

許文卿累了

2019-01-07 20:15 ·

Yu-hui Huang 文卿神人不可能會累的⋯⋯

2019-01-07 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	07'11"	00:16'52"
3	06'45"	00:23'37"
4	06'45"	00:30'22"
5	06'37"	00:36'59"
5.1	06'25"	00:37'47"

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