Bo Chen 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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6.0 km | 00:42:25 | 07:04/km

日期: 2019-01-14 20:09 - 地點: 縣民公園 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'04" / 07'11" / 07'14" / 07'01" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'14")

07'10" (+00'10")

1000 / 2000

3

07'14"

(21'29")

07'14" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'00"

(28'29")

07'00"

1000 / 4000

5

07'04"

(35'33")

07'04" (+00'04")

1000 / 5000

6

06'51"

(42'25")

06'51"

1000 / 6000

1月累積里程 : 164.09 km

Mizuno Wave Idaten DYNA BT 累積 : 1478.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

毛毛, Musun Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'11"	00:14'15"
3	07'14"	00:21'29"
4	07'01"	00:28'30"
5	07'04"	00:35'34"
6.0	06'50"	00:42'25"

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