慢郎中 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

慢郎中台北市
ID 38977

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5.7 km | 00:38:09 | 06:42/km

日期: 2019-01-30 17:56 - 地點: 河濱 - 天氣: 可以 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'34" / 06'22" / 06'30" / 07'05" / 06'58" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'50")

06'19"

990 / 1990

3

06'30"

(19'20")

06'26" (+00'07")

1008 / 2999

4

07'05"

(26'25")

07'06" (+00'47")

996 / 3995

5

06'56"

(33'21")

06'54" (+00'35")

1004 / 4999

6

04'35"

(37'56")

06'46" (+00'27")

675 / 5675

1月累積里程 : 16.86 km

Android - WIKO SUGAR Y7 MAX 上傳 | 6 years ago

邱跑跑🎡, 蔡淵智和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'22"	00:12'56"
3	06'30"	00:19'26"
4	07'05"	00:26'31"
5	06'58"	00:33'29"
5.7	06'32"	00:37'56"

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