12.3 km | 01:07:20 | 05:29/km日期: 2019-02-07 15:50 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'57" / 06'06" / 06'19" / 05'45" / 06'11" / 05'21" / 05'17" / 04'56" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 04'53" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.10 km 
ASICS 虎走6代 綠光戰警 累積 :
1003.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'06" | 00:12'03" |
3 | 06'19" | 00:18'22" |
4 | 05'45" | 00:24'07" |
5 | 06'11" | 00:30'18" |
6 | 05'21" | 00:35'39" |
7 | 05'17" | 00:40'56" |
8 | 04'56" | 00:45'52" |
9 | 05'13" | 00:51'05" |
10 | 05'09" | 00:56'14" |
11 | 05'05" | 01:01'19" |
12 | 04'53" | 01:06'12" |
12.3 | 04'10" | 01:07'20" |