林錫東 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林錫東彰化
ID 331393

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4.5 km | 00:24:13 | 05:23/km

日期: 2019-02-07 17:06 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'53" / 05'14" / 05'06" / 05'10" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'42")

995 / 995

2

05'15"

(11'02")

05'15" (+00'09")

997 / 1993

3

05'06"

(16'08")

05'06"

999 / 2992

4

05'10"

(21'18")

05'08" (+00'02")

1005 / 3997

5

02'37"

(23'55")

05'23" (+00'17")

485 / 4483

2月累積里程 : 65.20 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 6 years ago

Deborah Lai, 培慢～張志銘和其他 5 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-02-07 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'14"	00:11'07"
3	05'06"	00:16'13"
4	05'10"	00:21'23"
4.5	05'10"	00:23'55"

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